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04月 15日 星期四

减肥期间偶尔放纵并无大碍 Cheating Day美食推荐

2021-03-04 10:11:24
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bnt新闻讯 很多人为了减肥而控制饮食,用节食的方法来达到减肥的目的。想吃的东西虽然很多,但还是会尽量克制,少吃咸辣重口味的食物,尽可能吃一些沙拉、鸡胸肉,碳水化合物含量低,蛋白质含量高的食物。对于这样的减肥人群,最幸福的一天,那肯定是Cheating Day。所谓的Cheating Day就是定期挑一天尽情地吃自己想吃的食物。那么,适合在Cheating Day享受的美食都有哪些呢?

炒年糕


对于减肥人士来说最致命的可以说是面食和又辣又咸的重口味食物,集齐这些所有要素的食物就是炒年糕。虽然会影响减肥,但是因为太好吃实在是停不下来。不仅是年糕,里面还可以放其他食材,例如粉条、鱼饼等,并且和油炸食品一起享用会更好吃。减肥人士们,Cheating Day用美味的炒年糕来补偿一下自己吧。

烤五花肉


减肥的时候最想吃的食物中肯定少不了肉。其中烤五花肉可以说是最受欢迎的肉食之一,也是适合在Cheating Day吃的食物。烤五花肉不管是光吃肉还是配各种蔬菜一起包着吃都很好吃。吃完肉还可以吃一碗冷面解腻,再喝点小酒肯定非常美味。Cheating Day和朋友们一起享受烤五花肉吧。

贡乃烤鸡


Cheating Day少不了的还有一个美食,那当然是炸鸡了。不管男女老少都喜欢吃的炸鸡,减肥期间肯定也抑制不住总是会想起。贡乃烤鸡(Goobne Chicken)的原味烤鸡因不油腻,味道清淡深受大众喜爱。而辣味烤鸡辣辣的味道,具有中毒性,吃完一口就停不下来。贡乃烤鸡因为不是油炸而是以烘烤的方式制作的主打健康美味的烤鸡,所以减肥人士们也可以毫无负担地享用。Cheating Day去贡乃烤鸡尖沙咀店吃一顿贡乃烤鸡如何?郑春美,林在浩/文 yupdduk,han-don mall,Goobne Chicken贡乃烤鸡(gn.goob-ne.cn)/图

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